睡眠瞑想による催眠術
眠りに落ちるのに問題がありますか? Hypnosisによる睡眠瞑想は、安らかな夜の睡眠を手助けするために設計された無料のiPhoneアプリです。このアプリは、暖炉のパチパチ音、雨の音、海の波など、リラックス効果のある様々な催眠睡眠ビデオサウンドスケープを提供し、深くリラックスして安らかな眠りに落ちるのを助けることを目指しています。
自分自身を導く心地よいガイド付き睡眠瞑想に没頭し、深いリラックス状態に導かれることで、自然に眠りに落ちやすくなります。不眠症に悩んでいるか、単に睡眠の質を向上させたい場合でも、このヘルス&フィットネスカテゴリーのライフスタイルアプリは、睡眠の悩みに対する穏やかな解決策を提供します。